Meeting Nordeste traz feira de negócios e palestrantes para a área de saúde Inscrições estão abertas
set04

Meeting Nordeste traz feira de negócios e palestrantes para a área de saúde Inscrições estão abertas

Recife sedia a primeira edição do Meeting Nordeste, um evento voltado para profissionais, estudantes e empreendedores das áreas de educação física, fisioterapia e nutrição que será realizado de 07 a 09 de setembro, na Facipe.  O Meeting, como o próprio nome diz, é um encontro de especialistas e oportunidades focado na geração de novos negócios, na profissionalização, na visão crítica empreendedora com a finalidade de alavancar essas...

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Exercitar-se apenas por estética ou por saúde?
ago17

Exercitar-se apenas por estética ou por saúde?

Olá amigos, Mente Fitness, tudo bem ? Espero que o treino esteja em dias e que o foco não tenha se perdido ao longo das atividades diárias. Lembrem-se que para alcançar um objetivo devemos vencer todas as metas e uma vitória significa, no mínimo, derrotar a semana com ao menos 4 dias de treino! Por que? Simples! 7 dias na semana, 4 dias de treino e puff! Eis a vitória!!! 4×3 pra gente ☺!!! Agora vamos ao nosso artigo. Muitos de...

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Treinamento Funcional e Lombar
ago07

Treinamento Funcional e Lombar

Sabe-se que nos dias atuais a maior parte da população passa o maior tempo da sua vida sentada, seja no trabalho, em casa ou no trânsito. A dor lombar pode atingir cerca de 65% das pessoas anualmente e até 84% das pessoas em algum momento da sua vida. Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), é o segundo estado de saúde que mais cresce no Brasil (13,5%),...

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Vigorexia, bigorexia ou transtorno dismórfico muscular
mai08

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Olá, Mentes Fitness! Ao abrir este artigo logo queremos saber: que palavra estranha é esta? Parece nome de doença! Que palavrão é este!? … Exatamente meus amigos e minhas amigas, tratamos de uma doença, de um verdadeiro palavrão! Certamente, alguns de nós, até mesmo você ou eu, sofremos de vigorexia ou conhecemos alguém que sofre de vigorexia. Mas o que é? Que mal é este? Vamos lá! Vigorexia, bigorexia ou transtorno dismórfico...

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Treinamento de força e seus métodos de treino
fev13

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Fala equipe! Em um post anterior falamos sobre o treino e o resultado não esperado (link da matéria), cheguei a citar os métodos de treinamento que podem ser realizados dentro de uma sala de musculação, também foi dito que dão resultados, porém, a individualidade e a forma que treinamos, deve ser respeitada. Dando continuidade, a este post anterior, vamos falar mais sobre alguns métodos, não todos, pois são vários. Mas antes, irei...

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