Cálcio x Contração Muscular
fev02

Cálcio x Contração Muscular

Quando falamos em CÁLCIO é impossível não lembrar do leite e seus derivados, concordam comigo? Atualmente, o consumo do leite e seus derivados vem sofrendo uma diminuição devido a grande propagação que há na mídia sobre a LACTOSE (esse será um assunto para outra postagem) e seus possíveis malefícios (mesmo em quem não possui intolerância). O que muita gente esquece é que o leite não possui apenas lactose em sua composição, mas, é rico...

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Quando foi sua última Limpeza de Pele?
jan29

Quando foi sua última Limpeza de Pele?

Cuidados com a pele nunca são demais, principalmente a do rosto, mantê-la limpa é sinal de saúde; e uma boa higienização diária além da limpeza de pele profunda é imprescindível para uma pele bonita e saudável. O fisioterapeuta Dermato-Funcional ou um profissional especializado pode proporcionar uma cuidadosa higienização, melhorando o aspecto da pele e prevenindo danos e alterações na mesma. O profissional fará a extração de cravos,...

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Infográfico : O poder do estresse
jan25

Infográfico : O poder do estresse

Falar de estresse todo mundo fala – mas pouca gente sabe o que, de fato, é esse mal. “A s pessoas usam essa palavra para dizer que o dia foi corrido, com um monte de coisas para fazer, mas isso não necessariamente gera sinais de estresse, um mecanismo fisiológico sem o qual nem o ser humano nem os animais teriam sobrevivido até os dias de hoje”, diz Selma Bordin, psicóloga do Hospital Israelita Albert Einstein. Infográfico...

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Suco DETOX e seus benefícios
jan24

Suco DETOX e seus benefícios

Olá pessoal, hoje vou falar um pouco sobre os sucos desintoxicantes, mais conhecidos como DETOX. Vocês sabiam que eles ajudam a eliminar as várias toxinas que sobrecarregam o corpo humano, funcionando como uma limpeza hepática em nosso corpo. Contudo essa não é a única função para essa bebida, ela também melhora o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo, melhora a qualidade do sono,...

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Regras de Etiqueta na Academia
jan24

Regras de Etiqueta na Academia

Não é porque academia é um lugar de descontração, aberto ao convívio social, que a gente pode se comportar como bem entende. Separamos aqui 8 regrinhas de etiquetas que todos deveriam ter a consciência e seguir:   1 . Usou ? Coloque no local novamente Muita gente tem a mania de pegar pesos, halteres, caneleiras e largar no meio da academia depois de usar, causando transtornos a quem precisa dos equipamentos e não os encontra, ou...

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