Sem tempo de treinar? Não mais!
jun30

Sem tempo de treinar? Não mais!

Olá MenteFitness, Neste post abordaremos uma questão que sempre ouvimos falar, seja na rua, na empresa onde trabalhamos, em nosso meio familiar, entre nossos amigos e em vários outros locais por onde passamos… que é esta frase: queria ter tempo de malhar/treinar e não posso, não tenho ou não consigo. E, então! Nós sabemos que as mulheres que possuem filhos, estudam, trabalham , tem um marido e uma casa para cuidar e ainda ir...

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Pós-parto:  Voltando ao corpo de antes !
mai07

Pós-parto: Voltando ao corpo de antes !

Pós-Parto: O tempo fica curto depois que o bebê nasce… Mas sempre que sobrar um tempinho, que tal incluir um tratamento estética ou atividade física e seguir uma boa alimentação? Após o nascimento do bebê também nasce uma nova mulher, com várias mudanças físicas, o excesso de peso, inchaço, flacidez e em algumas mamães estrias e manchas na pele. CALMA! A boa notícia é que tem como reverter e em poucos meses. Nos primeiros dias...

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