Exercícios e os Idosos
mar20

Exercícios e os Idosos

Olá, amigos MenteFitness! Tudo certinho com vocês? Espero que sim! Neste artigo, abordaremos a forma como o exercício se faz importante na vida do idoso, como praticar um exercício físico pode trazer mais longevidade aos que tanto fizeram e fazem por nós! Vamos lá!? Em um artigo anterior (Idosos e os cuidados que devemos ter.) falamos sobre os problemas que as quedas trazem para os idosos. Mostramos através de dados científicos e do...

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Idosos e os cuidados que devemos ter
fev19

Idosos e os cuidados que devemos ter

Olá, amigos MenteFitness! Tudo certinho com vocês? Espero que sim! Neste artigo, abordaremos um pouco sobre a qualidade de vida do idoso e como podemos melhora-lá, logicamente baseado em estudos e dados do governo. Então, vamos lá! Antes, precisamos saber quem se enquadra na faixa etária do idoso. E, de acordo com o Estatuto do Idoso Brasileiro no ano de 2003, em forma de lei, é assegurado e considerado idoso, todo e qualquer cidadão...

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Eficiência do “movimentar” na terceira idade
set21

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EFICIÊNCIA DO MOVIMENTAR NA TERCEIRA IDADE – PROCESSO NÃO MEDICAMENTOSO PARA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA Hoje temos uma grande população de idosos em nosso País. E a tendência é aumentar. Em decorrência disso, a questão da atividade física para idosos está sendo meramente estudado e avaliados pelos profissionais de Educação Física e equipes médicas. Em minha experiência com atividade física, escuto relatos de alunos da terceira idade...

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