Idosos e os cuidados que devemos ter
fev19

Idosos e os cuidados que devemos ter

Olá, amigos MenteFitness! Tudo certinho com vocês? Espero que sim! Neste artigo, abordaremos um pouco sobre a qualidade de vida do idoso e como podemos melhora-lá, logicamente baseado em estudos e dados do governo. Então, vamos lá! Antes, precisamos saber quem se enquadra na faixa etária do idoso. E, de acordo com o Estatuto do Idoso Brasileiro no ano de 2003, em forma de lei, é assegurado e considerado idoso, todo e qualquer cidadão...

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Sem tempo de treinar? Não mais!
jun30

Sem tempo de treinar? Não mais!

Olá MenteFitness, Neste post abordaremos uma questão que sempre ouvimos falar, seja na rua, na empresa onde trabalhamos, em nosso meio familiar, entre nossos amigos e em vários outros locais por onde passamos… que é esta frase: queria ter tempo de malhar/treinar e não posso, não tenho ou não consigo. E, então! Nós sabemos que as mulheres que possuem filhos, estudam, trabalham , tem um marido e uma casa para cuidar e ainda ir...

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Eletrocardiograma : prevenção eficaz para atletas
abr07

Eletrocardiograma : prevenção eficaz para atletas

Pesquisa comprova eficiência do exame na detecção de doenças cardíacas – as principais causas de morte súbita entre atletas Uma nova pesquisa, apresentada recentemente (maio de 2014) no Heart Rhythm Society 2014 Scientific Sessions, reforçou a importância do eletrocardiograma na avaliação de atletas (profissionais e amadores) e na prevenção de morte súbita por eventos cardiovasculares. O documento questiona a recomendação do...

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Infográfico : O poder do estresse
jan25

Infográfico : O poder do estresse

Falar de estresse todo mundo fala – mas pouca gente sabe o que, de fato, é esse mal. “A s pessoas usam essa palavra para dizer que o dia foi corrido, com um monte de coisas para fazer, mas isso não necessariamente gera sinais de estresse, um mecanismo fisiológico sem o qual nem o ser humano nem os animais teriam sobrevivido até os dias de hoje”, diz Selma Bordin, psicóloga do Hospital Israelita Albert Einstein. Infográfico...

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