Saúde: Como definir?
jul28

Saúde: Como definir?

A Organização Mundial da Saúde  , organismo sanitário internacional integrante da Organização das Nações Unidas, define Saúde como: Estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de enfermidade ou invalidez. A Saúde a partir dessa definição começou a ter uma ampla preocupação não só com o corpo físico, e sim, como pensamos e nos relacionamos com as pessoas. Fazer check-ups todos os anos não basta para...

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Pós-parto:  Voltando ao corpo de antes !
mai07

Pós-parto: Voltando ao corpo de antes !

Pós-Parto: O tempo fica curto depois que o bebê nasce… Mas sempre que sobrar um tempinho, que tal incluir um tratamento estética ou atividade física e seguir uma boa alimentação? Após o nascimento do bebê também nasce uma nova mulher, com várias mudanças físicas, o excesso de peso, inchaço, flacidez e em algumas mamães estrias e manchas na pele. CALMA! A boa notícia é que tem como reverter e em poucos meses. Nos primeiros dias...

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Q 48 – nova modalidade do fitness
mai05

Q 48 – nova modalidade do fitness

Q48 o mais novo sucesso entre os blogueiros e Instagram! Com o slogan “1 ano de resultados em 8 semanas com apenas 15 minutos diários”. O Q 48 é um sistema de emagrecimento que enlouquece qualquer um. Afinal, o que são 15 minutos nas suas 24 horas? Nada. O método foi criado pelo Personal Trainer Vinicius Possebon para atender àqueles que não tem tempo, os que detestam ficar horas na academia fazendo exercícios monótonos e...

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RPG (Reeducação Postural Global) – O que é isso ?
mar24

RPG (Reeducação Postural Global) – O que é isso ?

RPG – Reeducação Postural Global, uma grande solução para suas dores! A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico, criado por Philippe Souchard em 1981, na França. Mas afinal o que é o RPG? São ajustamentos posturais para reorganização do corpo humano, através do alongamento do músculo. Além disso, produz também a liberação das fáscias, tecido conjuntivo, pela aplicação do princípio de “fluagem”....

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Pilates X Idade
fev10

Pilates X Idade

O Pilates é uma atividade física de baixo impacto. Por esse motivo consegue-se adaptar-se a qualquer faixa etária. Além disso, ele não trabalha com pesos, e sim com molas resistentes que podem ser reguladas de acordo com seu objetivo. Elas tanto podem ajudar a executar movimentos quanto dificulta-los. Também utiliza-se o peso do próprio corpo como alavanca de movimento, facilitando os exercícios sem agredir as articulações   E...

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Quando foi sua última Limpeza de Pele?
jan29

Quando foi sua última Limpeza de Pele?

Cuidados com a pele nunca são demais, principalmente a do rosto, mantê-la limpa é sinal de saúde; e uma boa higienização diária além da limpeza de pele profunda é imprescindível para uma pele bonita e saudável. O fisioterapeuta Dermato-Funcional ou um profissional especializado pode proporcionar uma cuidadosa higienização, melhorando o aspecto da pele e prevenindo danos e alterações na mesma. O profissional fará a extração de cravos,...

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