Por que consumir cacau diariamente ?
mar22

Por que consumir cacau diariamente ?

Todos os dias chegam pacientes ao meu consultório querendo tomar termogênico industrial, achando que essa, é a única forma de se livrar daquelas gordurinhas persistentes. Por eles e por muita gente que ainda não sabe das propriedades termogênicas e antioxidantes que alguns alimentos da nossa dieta possuem ,eu selecionei alguns para falar aqui para vocês, e hoje vamos começar por ele: O CACAU! Ele foi o escolhido já que a páscoa está...

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Cálcio – Funções e Fontes alimentares
mar02

Cálcio – Funções e Fontes alimentares

O cálcio é um mineral que possui inúmeras funções no organismo sendo indispensável na alimentação.  Algumas funções são manutenção da estrutura óssea, participação no processo de contração muscular, transmissão nervosa, liberação de hormônios e de neurotransmissores. A necessidade diária de cálcio para homens e mulheres na fase adulta é de 1000mg a 1200mg por dia. Quando se fala de cálcio geralmente associamos só ao leite, porém...

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