Páscoa x sair de forma
abr02

Páscoa x sair de forma

Páscoa = chocolate = sair da dieta! Não relacionar a Páscoa ao chocolate é um coisa que não existe na nossa vida. E quando pensamos em chocolate, pensamos logo nãaaaaaooooo!  Vou sair da dieta desde o carnaval nnnãaaaaoooooooo. O que eu vou fazer? Hoje existem muitas alternativas no mercado, tem ovo de páscoa de whey protein, ovo sem lactose, ovo diet, entre outras. Mas na verdade, quem é amante de chocolates vai gostar mesmo é de ovo...

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RPG (Reeducação Postural Global) – O que é isso ?
mar24

RPG (Reeducação Postural Global) – O que é isso ?

RPG – Reeducação Postural Global, uma grande solução para suas dores! A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico, criado por Philippe Souchard em 1981, na França. Mas afinal o que é o RPG? São ajustamentos posturais para reorganização do corpo humano, através do alongamento do músculo. Além disso, produz também a liberação das fáscias, tecido conjuntivo, pela aplicação do princípio de “fluagem”....

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Pilates X Idade
fev10

Pilates X Idade

O Pilates é uma atividade física de baixo impacto. Por esse motivo consegue-se adaptar-se a qualquer faixa etária. Além disso, ele não trabalha com pesos, e sim com molas resistentes que podem ser reguladas de acordo com seu objetivo. Elas tanto podem ajudar a executar movimentos quanto dificulta-los. Também utiliza-se o peso do próprio corpo como alavanca de movimento, facilitando os exercícios sem agredir as articulações   E...

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