3ª Idade : A idade de se movimentar
jan23

3ª Idade : A idade de se movimentar

Já é comprovado cientificamente que exercícios físicos na terceira idade ajudam na longevidade e disposição. Atividade física e uma boa alimentação, são fatores facilitadores para uma boa qualidade de vida em qualquer fase. O envelhecimento fisiológico não acompanha necessariamente a idade cronológica, pois isto varia de pessoa para pessoa, levando em conta muitos outros fatores, mas principalmente o estilo de vida de cada um.  O...

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Os benefícios da Melancia
jan23

Os benefícios da Melancia

A MELANCIA é um nutriente rico em vitaminas e minerais que proporciona vários benefícios a saúde. Composta por 90% de água e 100 gramas possuir apenas 25 calorias é uma grande aliada em qualquer dieta. Entretanto seus benefícios são não param por ai:   MELANCIA x CÂNCER Fonte de Licopeno: O Licopeno é um carotenoide e, ou seja, um poderoso antioxidante que ajuda no combate ao câncer. Ele inibe o crescimento de células cancerosas...

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