Ciclo circadiano x sobrepeso
fev09

Ciclo circadiano x sobrepeso

Hoje vim aqui para falar de forma mais simples possível a relação do Ciclo circadiano com o desenvolvimento do Sobrepeso. Primeiramente, vamos entender o que é esse Ciclo ou também Ritmo Circadiano? Esse termo serve para classificar o período que compreende 24 horas, sendo, nessas horas onde o nosso corpo realiza determinadas funções biológicas.Agora vamos tentar compreender porque é necessário seguir nosso relógio biológico,...

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Cálcio x Contração Muscular
fev02

Cálcio x Contração Muscular

Quando falamos em CÁLCIO é impossível não lembrar do leite e seus derivados, concordam comigo? Atualmente, o consumo do leite e seus derivados vem sofrendo uma diminuição devido a grande propagação que há na mídia sobre a LACTOSE (esse será um assunto para outra postagem) e seus possíveis malefícios (mesmo em quem não possui intolerância). O que muita gente esquece é que o leite não possui apenas lactose em sua composição, mas, é rico...

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Suco DETOX e seus benefícios
jan24

Suco DETOX e seus benefícios

Olá pessoal, hoje vou falar um pouco sobre os sucos desintoxicantes, mais conhecidos como DETOX. Vocês sabiam que eles ajudam a eliminar as várias toxinas que sobrecarregam o corpo humano, funcionando como uma limpeza hepática em nosso corpo. Contudo essa não é a única função para essa bebida, ela também melhora o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo, melhora a qualidade do sono,...

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