O que você está fazendo de errado para perder peso?

Perder peso é super possível, mas não tem milagre. A recomendação dos especialistas é sempre seguir uma dieta bem equilibrada e a prática regular de atividade física.

Mas ainda existam muitas pessoas que acreditam em fórmulas malucas para perder peso rapidamente.

Confira abaixo em nosso infográfico os 10 erros mais comuns de quem está à procura de um corpo perfeito.

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Fonte: Hospital Albert Einstein

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Fonte : Hospital Albert Einstein

 

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