Suco DETOX e seus benefícios

Olá pessoal, hoje vou falar um pouco sobre os sucos desintoxicantes, mais conhecidos como DETOX. Vocês sabiam que eles ajudam a eliminar as várias toxinas que sobrecarregam o corpo humano, funcionando como uma limpeza hepática em nosso corpo. Contudo essa não é a única função para essa bebida, ela também melhora o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico, aumenta a hidratação do corpo, melhora a qualidade do sono, ajuda na perda de peso, entre vários outros pontos.

Aprenda a fazer seu suco DETOX com algumas receitas abaixo:

Suco DETOX de cenoura com maçã

Suco detox de maça e cenouraIngredientes

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de CHIA

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.


 

Suco desintoxicante e digestivo

Suco Detox de abacaxi e cenouraIngredientes

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.


 

Suco desintoxicante e energético

Suco detox laranja e gengibreIngredientes

4 cenouras

1 maçã

Suco de 1 limão (sem casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

 

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