Suco Rosa : O suco do momento

Depois da moda do suco verde detox, usado como forma de perder peso rapidamente por auxiliar na desintoxicação alimentar, limpando o organismo, eliminando todas as impurezas, eis que surge o suco rosa. Mas para que serve esse agora?

A receita, preparada principalmente a partir da beterraba, melhora o desempenho nas atividades físicas e facilita a recuperação dos músculos.

receita-de-suco-rosa

Ingredientes

· 1 colher (sopa) de beterraba crua
· 1 colher (sopa) de goji berry
· 1 colher (sopa) de morangos picados
· 150 ml de água ou água de coco
· 50 ml de suco de laranja

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Consumo 

O consumo deve ser feito 1 hora antes de seu treino, assim ele dará mais disposição e bem estar.

 

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